La deshidratacion es una de las formas mas apetecibles y practicas de conservar los alimentos y cuidar de nuestra dieta y salud. El procedimiento es sencillo: basta con retirarles el agua mediante la aplicacion de calor moderado y una corriente de aire, conservando asi sus propiedades nutricionales al completo.Esta novedosa y adictiva tendencia culinaria permite mantener todos los beneficios de la dieta crudivora o sin gluten, con la ventaja añadida de que se pueden crear deliciosos y reconfortantes tentempies muy duraderos y facilmente transportables para comer en excursiones o en el trabajo.Con esta tecnica, resulta facil elaborar crujientes aperitivos de col rizada, galletas crudas o laminas de fruta desecada.La presente obra incluye: Inspiradoras recetas para preparar exquisiteces deshidratadas que haran las delicias de tus amistades y familiares. Instrucciones practicas y detalladas para preparar y almacenar los alimentos y sacarle todo el partido a tu deshidratador.El arte de deshidratar es una guia practica y completa que enseña a aprovechar alimentos perecederos como frutas, verduras, hortalizas y hierbas, entre otros, transformandolos en una variada y novedosa despensa de delicias nutritivas.